Vit d3 fogyás.

súlycsökkentő csoportok Auckland

Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus Azoknak a túlsúlyos és elhízott embereknek, akik D-vitamin-hiányban szenvednek, ajánlott a vitamin pótlása, hogy fokozzák a fogyási esélyeiket - állítják szakértők. Kutatások szerint a napfényvitamin alacsony szintje összefüggésben áll a súlygyarapodással és az elhízással.

fogyni enni kisebb ételeket

Már korábbi tanulmányok is találtak összefüggést a D-vitamin hiánya és az elhízás kialakulása, valamint az ahhoz kapcsolódó szövődmények között, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget is. Azt is megállapították, hogy a túlsúlyosak közül szinte senkinek nincs a D-vitamin-szintje az optimális tartományban. Ez a cikk is érdekelheti Önt A D-vitamin-hiány veszélye Hirdetés A nagy dózisú D-vitamin-pótlással beindul a súlyvesztés A vit d3 fogyás túlsúlyos vagy elhízott felnőttet vizsgáltak, akiket 3 csoportra osztottak.

Az első csoport tagjai nem szedtek D-vitaminta második tagjai 25 egység Vit d3 fogyás szedtek havonta, míg a harmadik csoport tagjainál ez havi egység volt. A résztvevők mindegyike kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrendet tartott a vizsgált időszakban.

Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

A havi 25 egység D-vitamint szedő csoportnál átlagosan 3,8 kg, míg a egységet szedők esetében átlagosan 5,4 kg volt a testsúlycsökkenés. A derékbőség az utóbbi csoport tagjainál átlagosan 5,48 centivel, míg az előbbieknél 4 centivel lett kevesebb.

fogyókúra 50 évesen

Minden elhízott embernél meg kellene a D-vitamin-szintet vizsgálni, és ha vit d3 fogyás alacsony, mielőbb meg kell kezdeni annak pótlását. A tanulmány eredményeiről a ben tartott prágai Európai Obezitológiai Kongresszuson számoltak be.

Olvasson tovább! Miért kell kezelni az elhízást?