Mennyit lehet fogyni vizzel
Tartalom
Így használd az almaecetet, ha fogyni mennyit lehet fogyni vizzel MME Az almaecet évek óta hódít a magyar konyhákban. Amellett, hogy alapvető élelmiszer, fogyasztása a szervezetre is jótékony hatással van.
Mit kell inni a fogyáshoz
De hogyan kell használni, ha fogyni szeretnénk? Az almaecet diéta évekkel ezelőtt jött divatba.
A pár száz forintos csodaszer sztárok konyhájában is megtalálható, például Victoria Beckham és Jennifer Aniston is ezzel indítja elveszíti a középső zsírt napját.
A sokféle értékes tápanyagot kalcium, kálium, magnézium, nátrium, vas, aminosavak, enzimek, A- és C- vitamin, béta-karotin tartalmazó almaecet valóban segíti az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét, enyhe vízhajtó hatása is van és az étvágyat is csökkenti.
Hogyan használjuk?
FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp
Legdrasztikusabb diétákban minden étkezés előtt egy kávéskanál almaecet elfogyasztását javasolják. Azonban nem árt hígítani.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Az almaecetnek nagyon erős savanykás íze van, ami még hígítva is kellemetlen lehet. Általában egy evőkanálnyi ecetet tesznek egy mennyit lehet fogyni vizzel vízbe, de ha nem bírod az ízét, akkor felturbózhatod mézzel.
Gyümölcslé vagy turmix Az almaecetet beleöntheted gyümölcslébe is. Két deci grépfruitlevet, vagy ananászlevet keverj össze az ecettel és ízesítsd édesítőszerrel.
Szintén nagyon hatásos, ha a zöld turmixodba öntesz almaecetet. Turmixolj össze uborkát, almát, körtét, káposztalevelet vízzel és ecettel. Méregtelenítő turmixot is csinálhatsz.
Gyömbéres italba is kiváló. Az öntetbe tegyél mindig 2 evőkanál almaecetet. Az almaecettől se várj rögtön csodát.
Könnyű fogyókúra vízzel: Meglepően sokat lehet leadni, ha tudjuk mikor és mennyit kell inni
Tény, hogy segíti az emésztést, de szakértők szerint legalább három hónapon keresztül kell rendszeresen fogyasztani ahhoz, hogy súlycsökkenést tapasztalj.
Ráadásul az almaecet fogyasztása önmagában nem elég, alacsony kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztanod, hogy lásd a különbséget.
Olvasd el ezt is:.