4. Sült krumpli

Legjobb és legrosszabb pia a fogyáshoz, Címke: alkohol

Biztos te is túlvagy már olyan időszakokon — főleg nyáron jellemző ez - amikor így vagy úgy, de majdnem minden nap ittál valamit. Bár nem igazán tűnik fel az egyébként nem drasztikus alkoholizálás, ha jól eszel és sokat mozogsz mellette, de hidd el, a tested megérzi, csak te nem veszed észre.

Egy oltári bulira készülsz a csajokkal? Az előtte lévő pletykálós vacsin viszont semmiképp se válassz a következő ételekből, hogy elkerüld a gyomorfájást és rosszullétet.

A Gamescom 5 legjobb és legrosszabb pillanata - IGN Gaming

Sós ropogtatnivalók Nincs is jobb, mint jól behabzsolni a sós ropiból és a popcornbólugye? Inkább ne tedd!

mennyi fogyás 50 nap alatt fogyás krav maga

Az alkohol köztudottan dehidratál, a fűszerezett ínyencségek viszont csak még több vizet vonnak ki a szervezetedből! Ahhoz, hogy a legjobb formádban táncolhass a partin, inkább válassz valamilyen lédús gyümölcsöt!

fogyni húsvét után pranayama hasi zsírt éget e

Saláták Zöldségeket enni a lehető legegészségesebb a világon — buli előtt viszont inkább ne tömd tele a hasad salátákkal! Köztudottan kevés kalóriát tartalmaznak — hamar éhes leszel a bulin —üres gyomorral pedig soha ne indulj el bulizni, alkoholt fogyasztani, mert veszélyes!

Ha egészséges ételt szeretnél fogyasztani, válaszd a csirkemellet és a burgonyasalátát, amikben sok az energia.

23 éves és nem tud lefogyni fogyás verseny

Sushi A nyers hal és a vodka kombinációja nem hangzik túl gusztusosan! A finom japán csemege ráadásul tele van sóval. Ha mindenképpen külföldi konyhára vágysz, inkább egyél egy jó olasz pizzát!

Ugyanez véghezvihető az alkohollal is, de érdemes vigyázni, mert még a magukat mérsékelt alkoholfogyasztóknak tartók is meglepődhetnek. A cél elég egyszerű: egy hónapig elhagyni az alkoholt.

Sült krumpli Tudjuk, hogy nagyon nehéz lesz megállni, de gondolkodj, mielőtt behabzsolsz egy nagyméretű sült krumpli kupacot sok-sok ketchuppal! Az egy dolog, hogy rendkívül egészségtelen és tele van pluszkalóriákkal, de olyan mértékben tele lesz tőle a hasad, hogy a nagy ugrabugrálás közepette a hányinger biztosan garantált! Ha gyorskajára vágysz, nevezz be egy jó kis kebabra vagy gyrosra, ami csak annyira telít el, hogy később ne legyél éhes!

Erősen fűszerezett ételek Nem most kell mexikói kaját vagy chillis- csípős szószt enned!

hogyan veszít zsírt anélkül, hogy lefogy természetes módszer a zsírsejtek égetésére

Annak ellenére, hogy bizonyítottan tovább élünk a csípős ételektől, a lehető legrosszabb választásnak bizonyulnak a bulik előtt, hiszen égeti és egy kicsit fel is forgatja a gyomrot, ami buli után, másnaposan kétszer olyan szörnyű lesz, mint gondolnád!

Ha a chilit legjobb és legrosszabb pia a fogyáshoz is, de valamilyen enyhén fűszerezett magyaros kaját, mint például a rakott burgonya, nyugodtan fogyassz!

Kapcsolódó cikkek.

tippek a comb belső zsírjának elvesztésére diuretikummal fogyjon