Hogy lefogy 2 nap alatt
Tartalom
Akik csupán néhány kilótól szeretnének megszabadulni.
És azoknak, akik egy eredményes fogyókúra szeretnék megtartani súlyukat. Mit érhetsz el vele?
Napi két kilót is akár Salaktalanítást A módszer lényege Ezen a napon célzottan igyekezz kiüríteni testedből a lerakódott salakanyagot. Ehhez kalóriában szegény, ugyanakkor vitaminokban és rostokban gazdag élelmiszereket kell fogyasztanod. Ezzel mozgásba hozod renyhe emésztésed és megszabadulsz minden olyan anyagtól, mely közérzetedet negatívan befolyásolja.
Diétázni senki sem szeret, ezért táplálkozási szakértők úgy döntöttek kifejlesztenek egy 2 napos diétát, amely ugyanolyan hatékony, mintha egész héten sanyargatnád magad. Hogyan működik? Ráadásul - állításuk szerint - az alacsony szénhidráttartalmú diéta sokkal jobban is működik így.
FOGYÁS - a 10 legfontosabb tipp
A szénhidrát ugyanis nem más, mint a szervezet fűtőanyaga, amennyiben csökkented a mennyiségét — még ha csak kis időre is - a test a zsírraktárakból lop a megfelelő működéshez. Így aztán biztosan fogyni fogsz. Feltételek Ezeken a napokon mindig rostokban gazdag élelmiszereket fogyassz.
Tilos az alkohol és a kávé Legalább 2 liter ásványvizet igyál meg Egymás után kétszer ismételheted a napot. A diéta leírása Egész nap fél kiló almából és 10 dkg rizsből készített ételt fogsz adagokra bontva fogyasztani.
Hogyan kell diéta, hogy lefogy 2 nap alatt - Fogyás egy hónapban forte diéta nélkül Hogyan kell diéta, hogy lefogy 2 nap alatt.
Reggeli 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megkenve vajjal. Tea cukor nélkül, vagy ásványvíz, esetleg frissen facsart gyümölcslé.
Tízórai 50 dkg almát héjastól főzz puhára, törd át, édesítsd folyékony édesítőszerrel, ízesítsd fahéjjal és gyömbérrel. A teljes mennyiséget oszd el két 20 és két 10 dkg-os adagra.
Ebéd 20 dkg a rizses almapüréből.
Elveszíti az összes zsírt.
Uzsonna Vacsora 20 dkg rizses almapüré. A diéta a Nagy Fogyi Könyv "Itt a nagy hogy lefogy 2 nap alatt Kezdődhet a fogyás! Lehet, hogy érdekel.
- Távolítsa el a nem kívánt hasi zsírt
- Karcsú-ital-terv Így egy nap alatt lefogy 2 kiló csoda nő