Fogyás madison wi

CLA: konjugált linolsav Dr. Tihanyi László A CLA, vagyis konjugált linolsav conjugated linolic acid egy természetes zsírsav, melynek hosszú távú egészségjavító hatása lehet azáltal, hogy segít fenntartani az ideális testsúlyt. Forrás: University of Wisconsin-Madison Sokan tapasztalják, hogy az idő előre haladtával testsúlyuk fokozatosan gyarapszik.

Ilyenkor nem hirtelen testsúly növekedésről van szó, fogyás madison wi egy folyamatról, melynek során — főleg ünn epekkor — a plusz kilók összeadódnak, majd év elteltével már komoly testsúly gyarapodás figyelhető meg. A CLA tartalmú étrend-kiegészítők ezt a folyamatot gátolhatják.

Az amerikai kutatók egy fél éves periódus során vizsgálták a CLA hatását. Az eredmények meghökkentő képet mutattak, azok a résztvevők, akik CLA-t fogyasztottak átlagosan 1 kg testzsír veszítettek, míg a placebo csoportban szereplők testsúlya több mint 1 kilóval gyarapodott.

A CLA emellett biztonságos, a szervezet jól tolerálja.

Egy másik tanulmány azt találta, hogy a CLA-t fogyasztó fogyás madison wi 1 fogyás madison wi eltelt ével sem szedték vissza a korábban leadott kilókat, így nem alakult ki náluk a nem megfelelő diétás programoknál gyakorta előforduló jojó effektus. A CLA természetes formában megtalálható a kérődző állatok tejében és húsában, de a megfelelő mennyiséghez nagyon sokat kellene fogyasztani belőlük. A CLA működési mechanizmusa abban rejlik, hogy csökkenti az étkezés utáni zsírraktározás mértékét, emellett segíti a szervezetet a zsírbontásban és a zsír hasznosításában.

Természetesen a CLA is megfelelő étrend és testmozgás mellett fejti ki legjobban hatását.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!