Videó: Csak a Mekiben zabált, lefogyott 27 kilót! | SZON

Ember, aki evett mcdonalds és lefogy

EL FUNDADOR PELÍCULA COMPLETA EN HD (Español Latino) Y LA HISTORIA DE MC DONALDS- RAY KROC

A Joan Macdonald, a 74 éves nagymama három évvel ezelőtt 90 kilót nyomott, vérnyomásproblémái voltak, refluxszal, ízületi gyulladással és állandó puffadással küzdött. Az orvosa közölte vele, ha nem változtat életmódján, egészségügyi állapota tovább romolhat, ami miatt még több gyógyszerre lehet szüksége.

ember, aki evett mcdonalds és lefogy

Így kezdett el edzeni MacDonald tudta, ha most nem változtat az életén, akkor soha. Jógaoktató és profi súlyemelő lánya tanácsait és edzéstervét követte, három év alatt pedig 30 kilótól szabadult meg.

ember, aki evett mcdonalds és lefogy

Joan MacDonald trainwithjoan által megosztott bejegyzésÁpr Édesanyám hasonló problémákkal küzdött, láttam, hogy rengeteg gyógyszert szed, ezt a fajta életet pedig nem szerettem volna magamnak. A fejembe vettem, hogy megcsinálom, és nem adom fel, bármilyen nehéz is lesz - mondta a Shape magazinnak. Joan MacDonald trainwithjoan által megosztott bejegyzésMáj Elárulta, sikerének titka a kemény munkában, a következetességben és a kitartásban rejlik.

ember, aki evett mcdonalds és lefogy

A cikk az ajánló után folytatódik Hogyan érd el a céljaid? Boldogan, sikeresen, aki evett mcdonalds és lefogy ben Szily Nóra egy egészen különleges, igazán inspiráló estére várja a Femina Klub nézőit. Többek között megosztja, hogyan győzzük le az állandó megfelelési kényszerünket, miképp érjük el a céljainkat, milyen eszközökkel hangoljuk újra az életünket, hogy ben már elégedetten, boldogan és sikeresen élhessük a mindennapjainkat.

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.

ember, aki evett mcdonalds és lefogy