Csontleves gyorsan fogyás
Tedd bele az ecetet és a fűszereket is — a só kivételével - és kezdd el kis lángon főzni.
A levesek nagyon hatékony kiegészítői lehetnek a fogyókúrának, hiszen nemcsak kevés kalória van bennük, de a zöldségekkel sok-sok béltisztító csontleves gyorsan fogyás is beviszel, míg az étel folyadéktartalma segít abban, hogy ezek a rostok megszívják magukat nedvességgel, és hosszan laktatóvá tegyék az ebédet. Javasolt, hogy a diéta ideje alatt mindennap egyél legalább egy tál kiadós levest, melyet sok zöldséggel készítesz el. Próbáld ki például a következő öt receptet, melyek garantáltan nagy segítséget jelentenek majd a zsírégetésben! Készíts magas rosttartalmú zöldséglevest kaporral, mely nagyon erősen tisztítja a bélrendszert! Kezdésként tegyél fel egy fej felaprított vöröshagymát olívaolajon pirulni, majd szórj mellé egy kisebb felkockázott salátacukkinit, gramm zöldbabot, két felkarikázott sárgarépát, egy fehérrépát és akár gramm brokkolirózsát is.
Fél óra múlva szedd le a habját. Főzd félig lefedve min.
De akár órára is emelheted ezt. Megéri, mert a sok hasznos tápanyag így fő ki belőle!
A főzés befejezése előtt 2 órával add hozzá a hagymákat és a zöldségeket is. A kész levest szűrőn vagy konyharuhán keresztül szűrd le, a zöldségeket egy másik ételhez vagy az elfogyasztott leveshez használd csontleves gyorsan fogyás.
A jó húsleves nemcsak táplál és felmelegít, hanem gyógyít és erősít is, de megfelelő alapanyagokkal és technikával kell elkészíteni.
Ha a csontokon volt hús, azt szedegesd le, és tedd hozzá kisebb darabokra vágva, a porcos, ehető, kocsonyás részeket pedig kötelező beletenni. Kihűtés után hűtőben tárold, vagy le is fagyaszthatod.
TIPP: Sózni mindig utólag szoktam, közvetlenül elfogyasztás előtt, és csak annyit, amennyi szükséges.
A maradék csontleves bármilyen ételhez raguk, levesek, szószok hozzáadható szabadon víz helyett. Hűtőben tárolva kb.
FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt]
Lehetőleg bio ill. Főleg, hogy egy valódi csodaszer, amely biztosítja a szervezet ásványi anyag- és fehérje ellátását, erősíti a csontokat, a fogakat kisimítja a ráncokat, feszesíti a bőrt gyógyír a bélflórának.
