Biotin segíti a zsírégetést

Mindenkinek 6 részből áll a hasizma. Az hogy látszik-e, teljes mértékben az azt fedő zsírrétegtől függ.

A helyi zsírégetés viszont csak egy mítosz. Diétázni kell és kész! Nincs olyan szer, nincs olyan nadrág vagy öv, ami elégeti a zsírszövetet.

Viszont több olyan szer és módszer is létezik, amivel a fogyást gyorsítani lehet, amivel elősegíthető a kilóktól való mielőbbi megszabadulás. De ezek a szerek és módszerek CSAK segítik a fogyást, önmagukban, mozgás nélkül nem érnek semmit sem.

A tipikus fogyókúrázó 8 leggyakoribb hibája 1 Az első és legfontosabb elhatározni, hogy megváltozunk - azaz olyan hosszútávú célt kell kitűzni, aminek az eléréséért érdemes dolgozni.

Ebben a szóban benne van az, hogy ez "csak" egy kúra, aminek előbb utóbb vége lesz.

Néha hiába diétázunk, edzünk, nem akarnak a kívánt ütemben leolvadni a zsírpárnák rólunk. Ilyenkor mindenképpen érdemes olyan természetes hatóanyagokat is bevetni, melyek képesek jelentős mértékben serkenteni az anyagcserét és a zsírégetést a szervezetünkben. A Vitaking CLA Plus kapszula rendszeres testmozgás és megfelelő diéta mellett látványosan elősegítheti a fogyókúra sikerességét. CLA konjugált linolsav A CLA képes beindítani a szervezet zsírégetését, csökkenteni tudja a szövetek között felhalmozódó zsír mennyiségét, valamint blokkolni képes azokat az enzimeket, amik megduzzasztják a zsírsejteket. Emellett pedig szabályozza a zsírok és a fehérjék anyagcseréjét, valamint a test zsír-izom arányát is optimalizálja.

Ha azzal indulunk neki, hogy "csak ezt az x hét szenvedést és lemondást kell kibírnom", akkor már szinte bizonyos, hogy a "kúra" után megelégedetten fogunk visszatérni az előzőleg megszokott és ehhez a "túlsúlyos" helyzethez vezető életmódhoz - vagyis visszahízzuk a leadott kilókat, nagy valószínűséggel kamatostul. A diétára nem úgy kell tekinteni, mint "kúrára"!

Úgy kell rá tekinteni mint a mozgásunk és táplálkozásunk közötti egészséges arány megtalálásának folyamatára. Az is lesz, csak biotin segíti a zsírégetést látszik majd az azt eltakaró zsírrétegtől.

ActiveO2 Fitness Narancs-Citrom 0,75l

Tipikus hiba, hogy a fogyást éhezéssel akarjuk elérni. Ha a szervezet nem kap elegendő táplálékot, ha éheztetjük, akkor lelassítja az anyagcserénket, azaz minden kalóriát hatékonyabban használ fel.

Tehát minél jobban éhezünk, annál nehezebb a fogyás.

Ha a szervezet rendszeresen kap tápanyagot, akkor nem kerül "pánikhelyzetbe", és szép lassan elkezd pazarolni, azaz gyorsítja az anyagcserét. A kulcs tehát a rendszeres, de össz-napi kalóriában nem magas étkezés. A testsúly változása a táplálékkal bevitt és a mozgással elégetett kalóriák közti különbség. Aki többet eszik mint mozog az hízik, aki kevesebbet az fogy.

Viszont aki biotin segíti a zsírégetést a szervezetét, annak a szervezete elkezd "tiltakozni" a fogyás ellen, azaz biotin segíti a zsírégetést a fogyást.

Egyszerűbb és biztosabb a kalóriaégetési oldalt mozgást növelni, mint a beviteli oldalt csökkenteni. Ha éhezünk, az agy ami cukorra működik nem kap tápanyagot, és elkezdünk fáradni, szédülni.

Zsírégető kapszula. Zsírégető Biotech USA, Blade zsírégető szerek

A kalória elégetéséhez tehát 22,5 napon át kell napi 45 percet szobakerékpározni ennél természetesen kevesebbet, mert az edzés után a szervezet még órákon át több kalóriát éget, mintha nem edzettünk volna. Ha a szobakerékpározást egy eddig teljesen inaktív személy kezdi el, a fogyókúrája részeként, akkor természetesen látványosan elkezd fogyni.

Amikor azonban a szervezete hozzászokik a terheléshez, akkor a fogyás lelassul, sőt megáll. Nagyon sok aerobic oktatóval találkoztam az évek alatt, aki a sok aerob edzés mellett és helytelen éhező diétával nem tudta elérni a kívánt testalkatot.

Magic Body Burn tabletta

Az izmok inaktív nem mozgó állapotban is kalóriát igényelnek a puszta fenntartásukhoz izomtónus, stb. Tehát minél nagyobb valakinek az izomzata, annál könnyebben égeti a meglévő zsírt - nagyobb izom, több elégetett kalória kevesebb mozgással, sőt még mozgás nélkül is.

Heti alkalommal végzett súlyzó edzéstől még senkinek nem lesznek "bodys" muszklijai, de erősebb lesz, és könnyebben tud majd több evés mellett is soványabb lenni.

Ez annyit tesz, hogy pl.

Ajánlott termékek

Utána fokozatosan térünk át napról napra az egészségesebb és mértékletesebb életmódra. A mozgással, edzéssel is hasonló a helyzet.

Fokozatosan kell elkezdeni terhelni a szervezetet. Ebben nagyon nagy segítséget jelent az edzés és étkezés naplózása.

A biotinként vagy B7-vitaminként is ismert H-vitamint nem vétlenül nevezik szépségvitaminnak: a krémkészítményekben fellelhető szerves vegyület hozzájárul a bőr és körmök egészségéhez, enyhíti a gyulladásokat, megállítja a hajhullást, de fontossága a fogyókúrában is hasznosítható. A H-vitamin nélkülözhetetlen szerepet tölt be a fehérje- a szénhidrát- az aminosav- és koleszterin-anyagcserében, a szervezet megfelelő működésében, ami a fogyás egyik alapvető kulcsa. A vitamin megakadályozza a zsírlerakódásokat a szervekben, így a májban és a vesében is, ezért jelenléte éppoly fontos, mint akár a C- vagy D-vitamin. Segít szabályozni a vércukorszintet A vízoldékony H-vitamin szerepet játszik a cukrok felhasználásban is, megléte segít szabályozni a vércukorszintetmivel növeli a sejtek inzulinérzékenységét.