Káposztadiéta az ősz slágere, dobj le karácsonyig 3 kilót

7 napos méregtelenítő lé diéta

Itt a zöldségdiéta: fogyókúra és méregtelenítés egyben - mintaétrenddel!

7 napos méregtelenítő lé diéta

MME A zöldségekben az a csodálatos, hogy amelett, hogy nagyon kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaznak, értékes tápanyagokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban rendkívül gazdagok, plusz vízhajtó hatásuk révén méregetelnítenek is. Egy egyhetes zöldségdiétával tehát nemcsak eredményesen fogyhatunk, de egészségessé és széppé is varázsolhat bennünket!

Amire szükségünk lesz Bármilyen fajtát választhatunk!

7 napos méregtelenítő lé diéta

Amíg kissé szegényes az idény szerinti felhozatal, válogathatunk az import zöldségek között is. Eldönthetjük, hogy nyersen esszük-e, vagy inkább levesnek, párolva, sütve, esetleg grillezve.

  • 10 napos méregtelenítő kúra | Hatékony és kíméletes méregtelenítés
  • Ha lassan ledönt a lábadról a tavaszi fáradtság, vagy a felmelegedő levegőtől virgonccá váló bacilusok nehezítik meg az életed, épp ideje, hogy megtisztítsd és megszabadítsd a mérgektől szervezetedet.
  • Léböjtkúrát tartanál?
  • Léböjtkúrát tartanál? Így csináld okosan - tippek a 7 napos programhoz | smart54.hu
  • A következő diéta betartása korántsem egyszerű feladat, hiszen az étrend nem hagy helyet a húsoknak és a tejtermékeknek, ám bőven gondoskodik a vitaminraktárak feltöltéséről és arról, hogy ne éhezz a fogyás során.
  • Játékok lányoknak legjobb nővérek Fogyjon le 7 kilót és szabaduljon meg a méreganyagoktól Így mindenki tudja, hogy a szippantó méregtelenítő étrend az egyik legjobb megoldás, amelyet elfogadhat a teste egészségének megőrzéséhez.
  • Blikk Rúzs Ez az egyszerűen elkészíthető méregtelenítő ital minden eddiginél hatékonyabban tünteti el a felesleges zsrípárnákat és méregteleníti a szervezetet.
  • Tisztító tippek, Méregtelenítés gyümölcslével 3 nap

Ezeket a salátákat megbolondíthatjuk pirított magokkal és salátaöntetekkel. A zöldségekkel készített főtt ételek tárháza hihetetlen gazdag.

Hogyan kezeld a zsirmájat? Itt a megoldás!

Ott vannak a ragulevesek, illetve a különféle krémlevesekpersze a főzelékek - tejszín helyett szigorúan egy-két szem főtt krumplival, vagy, a főzelékek esetében, rántás helyett önmagukkal sűrítve! Mintaétrend Csak folyadékot fogyaszthatunk: legalább három liter zöldséglevet.

7 napos méregtelenítő lé diéta

Ilyenkor jól jöhet néhány bevált smoothie-recept! Ami engedélyezett: különféle fűszerek, olívaolaj Ami tilos: kenyérféle vagy tejtermék 3. Vacsorára gyümölcs.

7 napos méregtelenítő lé diéta

Ihatunk ásványvizet, teát természetesen cukor nélkülzöldséglevet, sőt, egy napi 1 pohár száraz bor is belefér. Sétáljunk, kocogjunk, táncoljunk vagy biciklizzünk 7 napos méregtelenítő lé diéta fél órát minden nap.

7 napos méregtelenítő lé diéta

Ha szeretnénk az áldásos hatást minél tovább élvezni, próbáljuk meg a napi egy kiló zöldségünket a reggeli és a vacsora között egyenletesen elosztani, a főételeknél a köreteket, valamint a tízórait és az uzsonnát teljes mértékben ezzel kiváltani!